Episodes

Friday Feb 09, 2018
5. Vi testar vår kondition och får fram både tröskelvärden och VO2max
Friday Feb 09, 2018
Friday Feb 09, 2018
I det femte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” testar vi vår kondition på Aktivitus i Stockholm. Vi gör både tröskel- och maxtest och får reda på hur vi borde träna för att nå vårt mål den här säsongen. Följ Maratonlabbet för att se om poddens värdar, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, kommer klara av att springa under tre timmar på maraton 2018.
Version: 20241125
No comments yet. Be the first to say something!