Episodes
Friday Feb 15, 2019
45. Från 2.58 till 2.30 på mindre än tre år
Friday Feb 15, 2019
Friday Feb 15, 2019
I det fyrtiofemte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” intervjuar vi amatörlöparen Josef Hamber. Josef började springa sommaren 2015, och nu drygt tre år senare har han sprungit 2.30 på maraton. Vi ville veta vad som ligger bakom hans snabba utveckling och hur han pusslar ihop löpningen med familjeliv och jobb.
I det här avsnittet pratar vi också om löpbandsträning, Eriks 5x5km i 3.51-fart och Johans fyrahundringar.
(Vi vill också be om ursäkt för ljudkvaliteten, en stor del av inspelningen gick upp i rök så veckans avsnitt är klippt från en backup-inspelning från telefonen).
Version: 20241125
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.