En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
Episodes
Friday Oct 19, 2018
Friday Oct 19, 2018
I det fyrtioförsta avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” gör vi på nytt ett tröskeltest hos Aktivitus i Stockholm för att se hur vi har svarat på årets hårda träning. Vi testar den aeroba (LT) och anaeroba tröskeln (AT) men hoppar över det hårda VO2max-testet eftersom det bara är tio dagar kvar till Frankfurt Marathon. Det senaste testet gjorde vi i början av februari och nu drygt åtta månader senare är det nu upp till bevis...
Följ Maratonlabbet för att se om vi, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, kommer att klara av att springa maraton under tre timmar innan året är slut.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.