En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
Episodes
Tuesday Jul 15, 2025
Tuesday Jul 15, 2025
I det tvåhundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med tidningen Cafés moderedaktör Daniel Lindström. Han hittade till löpningen på senare år och berättar om hur den har blivit både terapi, en kreativ grogrund och en social aktivitet. Hör också vad han tycker om kläderna vi har på oss när vi springer. Finns det några regler och klädkoder inom löpningen värda att följa?
Johans fot har blivit märkbart bättre och under den första semesterveckan har han sprungit två lopp: Kolmårdsrundan Trail 25km och MoraTrail 30km. Två topp10-placeringar har det blivit och framförallt härliga upplevelser. Erik har gjort sitt fjärde 24-timmarslopp på tio veckor och berättar mer om en regnig upplevelse på Ryavallen i Borås. Som kan ha blivit hans sista 24-timmarslopp någonsin...
I slutet av avsnittet får ni även höra Maratonlabbets två adepter mot Tjejmilen den 6 september: den tidigare landslagsåkaren i skidskytte, Tilda Johansson, och skolpsykologen Mikaela Lundell.
Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.
Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Marathongruppen och Coros Nordic.
8 months ago
Hej Sören, Tack för dina tankar om Eriks ”natrium-gate”. Det har funnits andra som också påpekat att njurfunktionen kanske inte riktigt återhämtat sig mellan alla 24-timmarslopp men ingen läkarundersökning har gjorts då han har mått så bra i övrigt. Vi får se om det kan bli aktuellt i framtiden. Mvh Johan
9 months ago
Hej Erik Är det inte tecken på att någonting är fel, när du utsöndrar så mycket natrium. Upp till 2g/l natrium förekommer som mest utan att det behöver vara något fel. Då är det förstås under kraftig svettning och hos personer, som har naturligt hög halt av salt i svetten. Du hade 1,9 g natrium i svetten uppmätt. Det kan ju vara mer i stark värme. Sen går det ju salt ut med urinen. Det är säkerligen mindre urin än svett under ett långlopp men om halten i urinen är ovanligt hög, kan det vara avgörande. Summa summarum så skulle jag göra en läkarundersökning. Kan det vara någonting med njurarna? Bara en gissning från en lekman. Är naturliga individuella variationer verkligen så stora och glöm inte urinen. Hoppas du finner svar och kanske en lösning. Sören