Maratonlabbet

101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?

March 9, 2021

I det hundraförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” funderar vi på om wattmätning med exempelvis Stryd skulle kunna vara ett bra komplement till fart, puls, Borg och laktat när man vill mäta intensitet på ett träningspass. Inom cyklingen har wattmätning varit stort länge och vi intervjuar cyklisten och idrottsfysiologen Mikael Flockhart som ger sin syn på wattmätning generellt och mer specifikt för löpning. Han berättar även om svagheter och styrkor för de andra mätmetoderna. Vi intervjuar också motionären Johan Pettersson-Evers som sedan ett drygt år tillbaka har mätt watt på varenda löppass, hur tycker han att det fungerar?

Dessutom pratar vi såklart om hur det gick för Erik när han skulle prova att springa tolv timmar runt Södermalm i Stockholm.

Följ Maratonlabbet under 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: 20 mil på ett 24-timmars ultralopp respektive sub34 på 10k.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App